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Psicólogo online · España

Psicólogo online especializado en trauma y apego, EMDR, ansiedad y bienestar emocional

Lo que viviste
no tiene que seguir
diciéndote quién eres.

Trabajo contigo para entender de dónde vienen la ansiedad, el bloqueo y los patrones que se repiten — y cambiarlos desde la raíz.

Psicólogo General Sanitario · nº col. 38040
Certificado en EMDR
Formación en IFS
+5 años de experiencia
100% online · Toda España

Manuel Gil Rodríguez

Psicólogo General Sanitario

Manuel Gil Rodríguez

Sobre mí

No hablo como un libro.
Hablo contigo.

Soy Manuel Gil Rodríguez, psicólogo general sanitario especializado en trauma y apego. Me formé para entender por qué las personas nos quedamos atascadas, por qué repetimos los mismos patrones aunque no queramos, y por qué a veces el pasado se cuela en el presente sin que nos demos cuenta.

Pero más allá de la formación, lo que me define es cómo trabajo: sin tecnicismos, sin que parezca una consulta médica. Hablo contigo como hablaría cualquier persona — para que entiendas lo que te pasa y te sientas en casa desde el primer momento.

Trabajo desde una perspectiva integradora, combinando diferentes corrientes terapéuticas para adaptarlas a lo que tú necesitas. Entiendo la terapia como un espacio de seguridad y cambio donde no solo se trata de aliviar síntomas, sino de comprender el origen del malestar y construir una forma de vivir más consciente, libre y saludable.

Mi formación +
Grado en Psicología · Universidad Pontificia de Salamanca
Máster en Psicología General Sanitaria · Universidad Francisco de Vitoria
Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego · UDIMA
Certificado en EMDR · Instituto Español de EMDR
Experto en Terapia de Tercera Generación
Diploma en Atención Psicológica Telemática y Crisis · Psikevirtual
Curso de Habilidades Sociales · AEPSIS
Curso de Experto en Inteligencia Emocional · AEPSIS
Curso de Terapia de Pareja · AEPSIS
Curso sobre el Tratamiento de la Ansiedad · AEPSIS

Servicios

Un espacio para cada proceso

Todo se hace online. Solo necesitas un dispositivo y un lugar tranquilo.

Individual

Terapia Individual

Un espacio solo tuyo. Para entender qué te pasa, de dónde viene y cómo cambiarlo. A tu ritmo, sin que tengas que explicarte de una forma concreta. Trabajamos cualquier cosa que te pese — da igual cómo de grande o pequeño te parezca.

Entre otros, tratamos
Ansiedad · Depresión · Dependencia emocional · Duelos · Ruptura de pareja · Trauma y apego · Baja autoestima · Bloqueos · Patrones que se repiten
Enfoque personalizado
Cada proceso es distinto. Adapto las herramientas terapéuticas a lo que tú necesitas en cada momento.
Sin prisas ni presión
No hay un ritmo correcto. Avanzamos a tu paso, con objetivos claros, y revisamos juntos cómo va el proceso para ajustarlo cuando sea necesario.
60€/ sesión · 60 min
Pareja

Terapia de Pareja

Cuando los conflictos se repiten, la comunicación no funciona o os habéis distanciado. Un espacio seguro para los dos — donde nadie tiene razón ni está en el lado equivocado.

La dinámica que se repite
Casi todos los conflictos de pareja tienen debajo un patrón: uno que se cierra, otro que persigue. Lo identificamos juntos y trabajamos para salir de él.
Comunicación real
Trabajamos para que os entendáis de verdad — que cada uno pueda decir lo que necesita sin que el otro lo viva como un ataque.
El apego en pareja
Mucho de lo que pasa entre dos personas tiene que ver con el miedo al abandono o a la intimidad. Trabajamos esas raíces para que la relación sea más segura para los dos.
80€/ sesión · 75 min

Mi forma de trabajar

Un espacio donde lo que sientes
encuentra sentido
y el cambio puede comenzar.

Cada persona llega con una historia distinta. Lo que trabajamos juntos no es solo aliviar lo que duele hoy, sino entender por qué está ahí — y construir desde dentro una forma de vivir más libre y más tuya.

La terapia no es solo hablar o aprender recursos para los síntomas. Es un proceso de comprensión profunda que tiene en cuenta tu historia, tu cuerpo, tus relaciones y la forma en que tu sistema nervioso aprendió a responder al mundo.

Trabajamos para que entiendas tu historia, pierdas el miedo a lo que sientes en el cuerpo, sanes patrones que se repiten y puedas relacionarte de forma diferente con tus emociones, tus pensamientos y las personas que te rodean.

¿Qué es la psicoterapia integradora? +
La psicoterapia integradora me permite utilizar herramientas y enfoques de distintas corrientes terapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual, el trabajo con el apego, el enfoque sistémico y las terapias de tercera generación. Esto me permite abordar cada proceso desde múltiples perspectivas y encontrar la estrategia más adecuada para cada persona, respetando siempre su historia personal y sus necesidades.
EMDR +
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una de las terapias con mayor evidencia científica para el tratamiento del trauma. Funciona estimulando de forma bilateral ambos hemisferios del cerebro mientras procesamos un recuerdo doloroso — algo similar a lo que hace el cerebro de forma natural durante el sueño REM. El resultado es que el recuerdo sigue existiendo, pero pierde su carga emocional: deja de activar el cuerpo, deja de doler igual.
Terapia centrada en el trauma +
El trauma no siempre es un evento puntual y dramático. Muchas veces es acumulado: crecer sintiendo que no eras suficiente, que tus emociones eran un problema, que no podías contar con los demás. Esas experiencias dejan huella en cómo reaccionas hoy — en tus relaciones, en tu cuerpo, en la imagen que tienes de ti mismo. La terapia centrada en el trauma trabaja desde la raíz de esos patrones, con respeto, sin forzar y a tu ritmo.
Teoría del apego +
Desde que nacemos, aprendemos cómo funcionan las relaciones: si son seguras o peligrosas, si los demás estarán cuando los necesitamos o se irán. Ese aprendizaje — llamado apego — se convierte en el mapa invisible con el que construimos todas nuestras relaciones de adultos. Trabajar con la teoría del apego significa entender por qué te vinculas como te vinculas, qué miedos aparecen en la intimidad y cómo puedes construir relaciones más seguras.
Terapia online

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desde donde estés.

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20 minutos para ver si encajamos, sin compromiso.

Cómo empezamos

Simple. Sin burocracia.

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A tu ritmo, desde casa. Juntos desde el primer día.

Testimonios

Lo que dicen quienes ya han pasado por aquí

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Manuel es un gran psicólogo que muestra mucha dedicación y profesionalidad. Explica con detalle lo que tratamos en cada sesión, dándome material complementario que facilita la comprensión, y propone muchos ejercicios y puntos de vista diversos que me ayudan a conseguir e implementar los objetivos que me he planteado.

N
N.
Terapia individual
★★★★★
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Manuel es un excelente profesional. Muy empático. Te escucha de verdad y sientes que te comprende y acompaña. Transmite confianza, seguridad y mucha paz. Prepara las sesiones a tu medida y trata con sensibilidad y absoluta delicadeza todo lo que le cuentas. Acudí hace un año por ataques de pánico y duelo. He conseguido liberarme de cargas que llevaba arrastrando más de 25 años y no había sido capaz de solucionar con otros profesionales.

S
S.
Terapia individual
★★★★★
"

Recomiendo mucho a Manuel. Me ha ayudado muchísimo a superar una etapa muy larga y difícil en mi vida, y no exagero al decir que no estaría donde estoy hoy sin él. Su capacidad de escuchar incondicionalmente es una gran ayuda. Entras y no sientes que estás en una sesión terapéutica, sino compartiendo tu situación con alguien que realmente se preocupa.

E
E.
Terapia individual
★★★★★
"

Mi pareja y yo llegamos a terapia después de meses dando vueltas a los mismos conflictos sin llegar a ningún sitio. Lo que más me sorprendió fue que Manuel no se puso del lado de ninguno — creó un espacio donde los dos pudimos hablar y, por fin, escucharnos de verdad. Hoy nuestra relación es más sólida que nunca.

C
C. y D.
Terapia de pareja
★★★★★

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FAQ

Lo que suelen preguntar antes de empezar

¿Tengo que saber exactamente qué me pasa para pedir cita?+
No. La mayoría de personas que vienen no lo saben. Solo saben que algo no va bien o que hay algo que se repite y no entienden por qué. Con eso es suficiente para empezar. En la primera sesión lo exploramos juntos.
¿Las sesiones online funcionan igual que las presenciales?+
Para la mayoría de los procesos que trabajo, sí. La evidencia científica respalda que la terapia online es igual de efectiva que la presencial. Muchos pacientes se sienten incluso más cómodos desde su propio espacio — y eso facilita el trabajo.
¿Cuánto tiempo dura un proceso?+
Depende de la persona y de lo que trae. Algunos procesos duran unos meses, otros más. Lo que sí puedo decirte es que desde el principio trabajamos con objetivos claros y revisamos regularmente cómo va el proceso para ajustarlo a lo que necesitas.
Ya he hecho terapia antes y no me funcionó. ¿Para qué intentarlo de nuevo?+
Es más habitual de lo que parece. El enfoque y la relación terapéutica importan mucho, y no todos los enfoques funcionan igual para todos. En la primera llamada hablamos de qué has probado y por qué crees que no funcionó. Vemos si lo que ofrezco puede darte algo diferente.
¿Es confidencial todo lo que hablamos?+
Sí, completamente. Todo lo que hablamos en sesión está protegido por el secreto profesional. Es uno de los pilares fundamentales del trabajo psicológico, y algo que cuido especialmente.

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